邊看、邊走、邊思考的示範路線

• 由南向北遊覽岩手沿海：陸前高田～宮古 2天1夜（開車）從陸前高田的高田松原紀念公園出發，經大船渡、釜石、大槌、山田，到宮古的田老。
• 從氣仙沼到南三陸：半天至1天（開車）參觀氣仙沼保存受災校舍的遺構・傳承館，以及透過證言影像學習的南三陸311紀念館。
• 石卷・女川・東松島：沿著震災遺構走一天（開車）從東松島的震災復興傳承館出發，經石卷的傳承館、門脇小學、大川小學，到女川的舊女川派出所。
• 從仙台到縣南：荒濱・閖上・岩沼・山元一日遊（開車）可從仙台當天往返：荒濱小學、閖上、千年希望之丘、山元的中濱小學。
• 由北向南遊覽福島濱通：雙葉・浪江・富岡・楢葉一日遊（開車）從雙葉的傳承館出發，經浪江的請戶小學、富岡的檔案館與東京電力廢爐資料館，到楢葉。

許多傳承設施在週一或週二休館。出發前，請在各設施的官方網站確認開館日與是否需要預約。在海嘯與核災害的災區，也請留意最新的通行資訊與避難指示區域的情況。